薄毛、AGAにおススメのシャンプーは
抜け毛の多い方が使うなら、なるべく髪のダメージを減らし、育毛効果のあるシャンプーを使いたいですよね。
髪にダメージを与えたくないなら、アミノ酸系のシャンプーを選ぶことをおすすめします。
市販のシャンプーは大きく分けて、高級アルコール系シャンプー（動植物の油脂から作られた強力な界面活性剤を使用）とアミノ酸系シャンプー（アミノ酸系のマイルドな界面活性剤を使用）に分かれます。
高級アルコール系シャンプーは、洗浄力が非常に強いので必要以上に皮脂を落としてしまうのです。
その結果、頭皮が皮脂を過剰に分泌してしまい、抜け毛が増えることになってしまいます。
これに対して、アミノ酸系のシャンプーは神谷頭皮に優しく、乾燥しがちな頭皮や敏感肌の頭皮の方でも安心して使うことができます。
またシリコンを含んだシャンプーは、髪や頭皮をコーティングしてしまうため保湿効果はあるのですが、洗い上がりが重くなり、育毛成分等の頭皮への浸透を妨げてしまいます。
毛髪のケアを考えるなら、ノンシリコンのシャンプーを選ぶようにしてください。
育毛・AGAにおすすめのシャンプーの方法
まず、シャンプーを使わずに、ぬるめのお湯だけで1〜2分間洗い流し、髪の汚れを落として水分を含ませます。
爪を立てずに指の腹を使い、頭皮を優しくマッサージするイメージで洗っていきましょう。
そのあとシャンプーを付けて洗うのですが、やはり指の腹で頭皮を優しくすべらせながら、洗っていきます。
あまり激しく洗うと、皮脂を落としすぎて帰って抜け毛を増やしてしまいます。
よく泡立てたら、シャワーで3分ほどかけてしっかり洗い流しましょう。
ドライヤーで髪をかわかす時も、近くから風をあてずに、20〜30cmは離した状態でかわかし、少し湿った状態で残るぐらいで終了してください。
薄毛・AGAに育毛剤の効果はあるのか？！
日本皮膚科学会の男性型脱毛症治療ガイドラインでは、育毛剤に使用されている成分の中でAランクの評価を受けているのは、ミノキシジルの外用だけです。
ミノキシジルは、男女ともに育毛に効果があると評価されています。
様々な成分を含んだ育毛剤が販売されていますが、医学界でその効果を認められているのは、ミノキシジルです。
ミノキシジルは、個人輸入を含めると様々な濃度のものが入手可能ですが、単純に濃度が高ければいいというものではありません。
どの薬剤を使用していいかわからない方は、専門医に相談するか、薬局で入手可能なリアップ×5か女性の場合はリアップジェンヌを使用されるのがいいと思います。
